文子のひとりごと


    

8月になると海やプールや水辺が恋しくなるのは、私一人ではないと思います。
四国の海辺に田舎のあるわたしですが、ほんの2,3年前までは「かなづち」でした。

泳げるようになったきっかけは「水中は地上の運動量の倍の効果があるらしいよ〜」
という友人のささやきでした。 水中歩行からはじまって、水に癒される心地良さを感じ出し、
教え上手の友人に恵まれて、今やクロールに平泳ぎ、背泳は25メートルを泳げるようになりました!!
ご同輩のみなさん!!年とともに基礎代謝はおちていきますから、ウオーキング
でも水中歩行でも体力にあわせた運動を心がけるようにしましょう!!メタボ予備軍のkさんTさん
、腰痛のSさん、Mさん、赤城山の海老蔵さま、岡山の腹太郎さん、京の善さま!!
皆様健康で美味しいお酒が飲めるように頑張りましょうね!!!!!

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